生完孩子后丈夫一直打骂，婆婆也和我有矛盾，我该怎么办？

　　生完孩子后丈夫一直打骂，婆婆也和我有矛盾，我该怎么办?

　　老师好，我和丈夫结婚两年了，我之前在怀孕期间一直和婆婆有矛盾，我的婆婆一直和我争执，我的原生家庭条件不是很好，我的家人也不关心我，我以为我嫁人了之后能够好一点，但是我的丈夫一直没有关心我，还经常和我吵架，对于孩子他也从来没有关心过，我和丈夫有一次因为吵架，矛盾升级，导致我们打架了，我的腿都因此青了很多。

　　我是一个不轻易哭的人，但是自从那次之后，我真的想哭，受到委屈了就想着发泄一下。我没有想着结束婚姻，因为想为了孩子忍气吞声，但是他越来越过分，家务一点不做，起床就知道打游戏，然后还是和我吵架，有的时候也打我，我现在真的非常恐慌，生怕一点小事他就开始对我打骂，我现在脾气也越来越差，还会凶孩子，我该怎么办?

　　更佳解答：

　　你好，从你的描述中能看出你在这段婚姻中所遭受的委屈和苦难，你的遭遇我十分同情。

　　对于一个女人来说，原生家庭就是她在婚姻中更大的底气，当你在自己的原生家庭中没有得到来自父母善意地对待和爱，而感受到的更多是创伤时，你可能就会把自己在原生家庭中被对待的这种模式带到自己的婚姻中，那就是在面对被伤害时无法勇敢地通过自己的努力及时给予自己保护，特别是在关系中无法先看到自己，而总是担心别人会如何看自己，是否认同，接纳自己。

　　所以，一定要尝试去觉察，导致你无法在当下的婚姻关系中给予自己更好地保护，看到自己需求的背后，更多是源于早年在成长中的创伤，这是需要你通过自己主动地学习成长来疗愈的，也就是把自己在原生家庭中被欠缺的那一部分通过自己的努力来给予自己，让自己成为由内而外足够富足的人。

　　你可以通过尝试学习更好地自我接纳，培养自信，提升自我价值感。放下对完美自己的期待，尝试接纳不够好的，在一定时刻，一些方面就是无能为力的自己，而这并不代表自己不够好或者很糟糕。诚实向老公直接说出你内心真实的感受和需求，不对他的行为做任何的评判，只表达你渴望被怎样对待。