阳光型抑郁的表现有哪些症状

　　阳光型抑郁是一种常见的心理问题，不同于传统的抑郁症，患者在表面看起来似乎很开心，但实际上内心深处却是一片阴霾。下面我们来看看阳光型抑郁的表现有哪些症状。

　　阳光抑郁也被称为微笑型抑郁。这种病症的主要特征是在面对他人时微笑，但内心却充满了压抑和痛苦。由于他们将微笑留给了别人，所以通常会使用较强的自我防御机制，并认为不应该向别人展现悲伤、痛苦等不良情绪。

　　因此，他们通常会将负面情绪隐藏在内心中，在夜晚无人时躲起来哭泣，而在白天则用微笑和阳光表现自己。这些病人通常具有超强的自我意识和自我要求，更关注别人对自己的看法，但并不轻易表露自己的负面情绪。

　　长期以来，这种压抑情绪可能导致内心的痛苦和抑郁，甚至有自杀的想法。

　　然而，由于对表达负面情绪感到羞耻，因此大多数人并没有得到足够的重视，直到出现身体问题，或者表现出自残和自杀等症状时才被发现。