每天吃枸杞的坏处(每天10粒枸杞坚持一个月)

本文目录

1. 10克枸杞大概多少粒
2. 狗枸杞一天吃多少合适
3. 枸杞一天可以吃几粒

一、10克枸杞大概多少粒

枸杞按颗粒大小分五个等级，一般是极品，贡果，特等，一等，二等，按每50克多少颗粒划分的，极品一般每五十克180颗粒枸杞，贡果50g/220颗粒，特等50g/280颗粒，一等和二等要小一些，二等是50g/370颗粒的，宁夏中宁枸杞头茬还有更大的50克150颗粒或者130颗粒的，这样的话你所问的问题就有5-6种答案。

二、狗枸杞一天吃多少合适

枸杞建议一天吃十粒到20粒合适，每天不超过20克，枸杞本身是一种温热性的药材，可以驱寒保暖，一般不建议一天服用太多这种热的药材。

三、枸杞一天可以吃几粒

吃8-10粒就可以了,如果过多会引起上火。吃枸杞后要适当多饮水,可以喝点菊花茶,平时水果和蔬菜不能少。枸杞可以直接嚼食，也可以用来泡酒；更佳的食用 *** 温水冲泡，温度过高会破坏枸杞中的枸杞多糖。