重竞技馆是什么运动，乳酸堆积洗冷水还是热水？

乳酸堆积洗冷水还是热水？

冷水澡为好

人在剧烈运动后，肌肉出现酸痛感是非常正常的。在出现这种情况时，更好选择冲个冷水澡，可以直接减轻身体的疲劳感。

大重量训练后立即用冰袋冷敷训练目标肌肉，一般冷敷10至15分钟，冰袋与肌肤间隔衣物或毛巾，防止冻伤皮肤。或冷水浴。

国家举重队在体育总局重竞技馆有专门的冰雪房，国家队选手大重量训练完直接穿 *** 进入气温定于0度的冰雪房，为的是加速恢复。

广西体育运动学校是公办学校吗？

是公立

学校创建于1974年，前身为广西青少年业余体校。1984年，经自治区人民 *** 批准更名为广西体育学校，隶属于广西体育局。学校位于南宁市中华路7号，占地面积7.7万平方米，建筑面积7.4万平方米。有标准田径、体操馆、举重馆、篮球馆、羽毛球馆、重竞技馆、武术馆、游泳馆、健身中心等20个训练场馆，配有良好的文化教学、医学科研、生活设施，包括图书馆、学生食堂、公寓式宿舍、计算机房、多媒体教室、语音室等，为运动员的训练、学习、生活提供了优良的条件。学校根据改革发展需要，于往年对内部机构进行了调整，设有党委办公室、校长办公室、培训科、教务科、学生科、人事科、财务科、后勤保障科、资产管理科等9个部门，设有医学研究院、 *** 图书情报中心等2个教辅机构。其中，训练处管理7个运动中队:田径、举重、乒乓球、游泳、篮球、体育和重竞技。

四川省青少年活动中心是什么单位？

是四川省体育局下设的事业单位。其职能：利用体育场馆设施，向社会尤其是青少年学生提供健身体育培训、航空科普等方面的服务。

四川省青少年体育活动中心下设两个基地：红格基地占地235亩，海拔1220米，年均气温20.5℃，属南亚热带“岛状”立体气候，是全省更大的综合性亚高原训练基地;建有含篮排球馆、重竞技馆、举重馆、短池游泳馆、羽毛球馆、体能训练馆等在内的训练用房超过1.2万平米及运动员公寓约1.3万平米；建有400米标准塑胶田径场1片、标准足球场2片、标准沙滩排球场4片、曲棍球场1片、棒球场1片、垒球场1片和面积约2444平方米的餐厅;总体接待能力达400人。米易基地占地面积11322平方米，建筑面积6130平方米，绿化面积3192平方米，现有运动员公寓楼、多功能训练房，陆上训练场以及船库；此外，米易国家皮划艇激流回旋赛道总占地面积57000平方米，主要由引水渠、赛道、副航道、升降机、排水渠组成，渠道全长3689米，Ｓ型比赛道长310米，底宽10.1米，口宽14米，改造段落差4.5米，总落差7.1米，水流量18—24立方米/秒；总体接待能力达160人。单位地址：四川省成都市武侯区太平寺路9号。