三种人不宜吃鹅蛋 不宜吃鹅蛋的人群有哪些

　　日常生活中，很少有人选择鹅蛋作为食物，主要是因为鹅蛋的口感不及鸡蛋，但实际上，鹅蛋的营养价值与鸡蛋相当。然而，在生活中，有三类人不宜食用鹅蛋，让我们一起来看看你是否属于其中之一。

　　三种人不宜吃鹅蛋：

　　1. 动脉硬化患者

　　动脉硬化是一种缓慢发展的疾病，患者的动脉局部会出现脂质堆积。因此，此类患者需要减少摄入含胆固醇和高脂肪食物的量。而鹅蛋蛋黄中含有大量磷脂和脂肪，所以动脉硬化患者更好只食用蛋白，不要摄入鹅蛋蛋黄。

　　2. 发热患者

　　患有发热的人也不适宜食用鹅蛋，应该等炎症退去后再食用。否则，会加重炎症症状，让身体更加不适。

　　3. 痛风患者

　　鹅蛋中含有较高的嘌呤量，而痛风患者正是因为身体无法排出嘌呤而引发疾病。因此，痛风患者更好避免食用鹅蛋，以免加重病情。如果非常喜欢食用鹅蛋，更好只食用蛋白部分。

　　在食用鹅蛋时需要注意以下几点：

　　1. 每天不要食用超过3个鹅蛋

　　鹅蛋中含有一种对内脏有损害的碱性物质。每天食用更好不要超过3个，否则可能会对内脏造成伤害。对那些已经有内脏疾病的人来说，更好少食或不食鹅蛋。

　　2. 避免与鸡蛋同时食用

　　同时食用鹅蛋和鸡蛋可能会损伤元气，不过只要量不大，一般情况下应该没有问题。

　　3. 不要生吃鹅蛋

　　鹅蛋的蛋黄比鸡蛋大，很多人喜欢 *** 溏心蛋。然而，不推荐生吃鹅蛋，因为其中可能存在细菌，摄入后可能引发肠道疾病，导致腹泻的情况发生。