女子阳后一周锻炼晕倒摔断3颗牙,得不偿失

　　女子阳后一周锻炼晕倒摔断3颗牙

　　阳了之后不能运动?女子阳后一周锻炼晕倒摔断3颗牙，得不偿失!

　　今天，热搜之一的新闻给广大网友敲响了警钟。山东潍坊叶女士感染新冠一周后，做有氧运动晕倒摔断了三颗牙齿。显然这位山东潍坊的叶女士阳康后没有恢复完全过来就锻炼身体导致的这个小悲剧。

　　很多人看到网上有文章说，阳康之后运动可能会导致心肌炎。

　　如果刚一康复就去做高强度的运动，那么确实有这种风险。因为康复之后，你的身体就像刚经历完一场激烈的战争，虽然你打了胜仗，可是战场还没完全恢复，这时候去进行高强度的运动，身体可能会无法负荷甚至导致严重后果。

　　锻炼真的不差这几天的，这段时间你就让你的免疫系统好好工作，让它顺利干掉病毒!这个时候运动并不会帮你免疫系统的忙。

　　由于新冠病毒可能造成心肌炎和心脏损伤，所以当病毒在侵蚀你细胞时，最需要避免的事情就是给心脏增加额外的负担和压力，需要做的只有休息，直到没有症状。

　　运动可以随时随地做，可身体坏了就很难调理好了。没必要逞一时之快，健康的身体比什么都重要。所以别急，咱们给点耐心，一步步来。