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初学太极拳先学会太极拳的自然呼吸,然后将每个姿势都摆放到位,以下五种是判断拳架是否标准的准则。检查一个学员的太极功夫如何,首先从外形看起,外形动作是否规矩。包括以下几方面。1、身法是否端正,美观。上身端正,顶劲用意上领,松肩沉肘,内气下沉
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