如何练篮球控球基本功，篮球控球的标准

本文目录

1. 男篮的身高标准是多高
2. 篮球弹力多大合适
3. 中国打篮球更佳身高
4. nba的身高标准
5. 一分钟颠球评分标准
6. 控球后卫的更佳身高是多少

一、男篮的身高标准是多高

现役中国男篮队员的身高是刘传兴2.25米，易建联2.13米，韩德君2.14米，周琦2.17米，赵一鸣2.18米，朱荣振2.18米，李慕豪2.18米。中国男篮刘传兴以2米25的巨人爆发，与姚明的易建联进行了20+10的平局。他打了28分钟，15投10中，全部来自于运动战。全场砍下20分13篮板4盖帽，7投5中贡献11分8篮板。

二、篮球弹力多大合适

1、篮球弹力的大小应该根据球员的身体素质和技术水平来选择。对于身体素质较好、技术较高的球员来说，弹力大的篮球可以更好地训练他们的手感和控球能力，提高比赛时的表现。

2、而对于初学者来说，弹力较小的篮球更容易控制，有助于技术的提高和体能的锻炼。因此，选择篮球弹力大小应该根据自身情况来决定，以达到更佳的训练效果。

三、中国打篮球更佳身高

中国国家队的身高超过205cm，而NBA联盟实际平均身高不足200cm，为194.3cm，真实数据可能就190cm左右，因为NBA联盟队员的身高都是谎报的，平均每人谎报3cm，控位更低1.85，有特长的再矮点也行。，分位得1.93往上。小前锋1.98~2.06更佳，大前2.03~2.08。中锋的话在现代篮球2.03也能打，传统中锋就得2.10往上。

身高只是打篮球的其中一种优势，如果打职业不同位置有不一样的要求，后卫小前锋190左右，大前锋中锋210CM左右，中国队篮球队平均身高2米04，篮球运动员要求场上的变速跑能力，中国的大学生篮球联赛，普遍球员都比较高，一号位控球后卫，普遍都在180cm以上。

四、nba的身高标准

这只是一个范围，表示联盟中的大部分球员处于其中，并没有绝对性，好比魔术师约翰逊身长2.06米仍旧是控卫，格林1.98米的身高也是不错的大前锋。

五、一分钟颠球评分标准

1、5个及格，8个70分，10个80分，15个90分，20个100分

2、1．通过该项目的测试，重点考查考生颠球时控球能力和稳定性。

3、发令“开始”，计时，考生开始颠球，中途掉球可继续颠球；专人计数，2分钟到发令“停止”，同时停表。计2分钟内累计次数（可以用大腿、胸部、头等部位颠球，计次数；手球不计该次次数）。每人测一次，计2分钟内总次数。

六、控球后卫的更佳身高是多少

1、控卫176够了。180听起来确实有种跨过门槛的感觉，但那只是心理上的一种门槛感。176和180在高人如林的篮球世界里，实际上没区别。

2、如果感觉身高不够，那就用弹跳来弥补，弹跳是每天在花台上跳出来的。当你用176的身高摸到篮框并抓住时，你的身体条件很合格了。

3、身体条件：敏捷的身手，速度，爆发力，电光火石一般的抢断能力，弹跳力，这些都可以后天练。

4、然后最重要的是：控卫需要极高的篮球智商。这才是基本中的基本。

5、作为控卫，把球安全运到前场并组织进攻是最基本的条件，这需要控球能力，什么KUA下，转体，假动作，那只是最基本的东西，你躺到地上还要把球给拍起来。

6、然后，你需要阅读比赛的能力，最笨的控卫是埋着头把球运到前场然后抬头就交给队友……控卫是一场比赛的组织者，比赛节奏的控制者，比赛进攻的发起者，比赛防守时更先回到本方阵地组织防守者。也就是说，前面那些长人全归你指挥，你是作战指挥官。

7、作为控卫，不是埋头运球，而是要将头抬起来，保证不丢球的情况下，观察全场局势，读懂比赛形势，然后用另一只手或者语言暗号调配前场的队友跑位，达到你想要的进攻局势，然后把球传到最正确的位置上的最正确的人手里。

8、或者，在队友通过跑动穿插创造出更佳机会的那一瞬间，你需要有注意力，有把握机会的能力，有这个技术能力把球传到队友手里。

9、不是身高高就能当好控卫，身高低的控卫，重心更低，速度更快，转身能力更快，穿插能力更好。

10、也不是运球漂亮、能过几个人、能做几个高难度运球动作就能当控卫，比赛中没那么多机会让你表演。

11、最最基本的，就是要抬起头观察比赛，要读懂场上每一瞬间的形势，安排和调配队友，在出现机会的时候做出最正确的判断。

12、至于长身高，测骨龄吧，然后吃高钙片+维生素D。年龄到了就没办法了。