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简介: “土黄”将至,正是服用鹿茸的好时机,根据一些患者和朋友要求,现就鹿茸的服用 *** ,谈谈我个人的理解和经验:一是直接含服,就是将鹿茸片0.5至1克直接放入口中含服,让唾液慢慢浸软后咀嚼成沫,再以淡盐

鲜鹿茸熬粥怎么做?鹿茸的正确服用方法

“土黄”将至,正是服用鹿茸的好时机,根据一些患者和朋友要求,现就鹿茸的服用 *** ,谈谈我个人的理解和经验:

一是直接含服,就是将鹿茸片0.5至1克直接放入口中含服,让唾液慢慢浸软后咀嚼成沫,再以淡盐水送服。

二是对于气血虚弱明显者,可以按1比3的比例与红参共同研沫(1份鹿茸3份红参)后吞服,每次服用两者混合后的药沫2到3克即可,也可以直接用鹿茸研沫后以淡盐水送服,每次服用0.5到1克为宜。

三是炖服,可以用狗肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸽子肉等与之同炖后服用,但一次服用鹿茸的量应该在0.5克到1.5克之间。

四是泡酒饮,可以用50度到60度之间的谷物醇酒浸泡鹿茸,一般500克的酒浸泡20到30克鹿茸,可以根据用途适量加一些补肾或补血、补气的药物同泡,一般浸泡10天左右就可以服用,每次饮用10毫升左右即可,每天可根据情况服用1到2次。服用鹿茸更好是空腹,前后1个小时不要服用蔬菜、水果等食物,尤其是服鹿茸3天应内禁食萝卜。

至于服用周期,可根据季节和服用者的具体情况来定,土黄天建议至少每天服用一次到2次,连续一周左右,虚弱程度较重者也可以每天服用2次;春夏不建议服用,但确需服用者,更好每隔3至5日服用一次;70岁以上老人可适当加量。

在这里需要说明的是,鹿茸并非人人可服,因其属中医的温热类补品,一般只适用于气血虚弱、肾虚精亏、年老体弱或者病后体虚者,当然,男性到了50岁,女性到了48岁以后若无特殊情况,可以试着在土黄天适量服用些鹿茸对减缓衰老,延年益寿是有好处的。但这里要强调一点的是,青壮年身体强壮者不建议服用,有急性感染、高血压口干舌燥或感冒者不能服用。

下面推荐几个以鹿茸为主的方子供大家选用:

一是针对肾阳不足、阳痿、肢冷、小便清长者,可用鹿茸6克配合熟地15克、桂皮12克、山萸肉12克、菟丝子12克、肉从蓉15克、巴戟天15克等煎煮服用。

二是针对妇女肝肾不足,崩漏,大失血或产后血虚者,可用鹿茸6克配合阿胶12克(烊化)、当归15克、熟地15克、白芍12克等煎煮服用。

三是针对气血虚弱,血压偏低,头昏无力,面色淡白者可用鹿茸6克配合当归15克、人参12克、黄芪30克、大枣15克、五味子9克、茯苓15克等煎煮服用。

郑进:教授,博士研究生导师。现任云南省中医药学会会长等。

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