体育生标准体重？正常运动员的体重标准

本文目录

1. 5000米运动员身高
2. 足球运动员的标准身高和体重
3. 3000米运动员的体重标准
4. 800米身高标准
5. 中长跑运动员更佳身高
6. 800米运动员更佳身高体重

一、5000米运动员身高

多数在180cm左右，偶尔也会有190cm左右的大个子，莫法拉赫1米75。5000米属可长距离跑，要求很强的耐力，对运动员体重要求比较高，一般少有超过70kg的。这些运动员身材比例都非常不错，即使170㎝+，其步幅不输180㎝+的普通人，甚至会更出色。

二、足球运动员的标准身高和体重

1、足球运动员的身高和体重没有硬性要求。

2、足球运动员的身体素质：早期选材是科学、系统训练的需要

3、在青少年足球选材和训练过程中，我们的目标十分明确，就是要培养和造就优秀的足球人才，因此，教练员对优秀足球运动员所必需具备的基本条件要有充分的认识。

4、优秀足球运动员所具备的基本要素：

5、1，速度、爆发力，协调性，特别是维持九十分钟奔跑的身体能力前提；

6、2，自信、果断、意志力和注意力的心理特征；

7、3，快速、对抗中熟练、准确完成攻守技术、特别是位置技术的技术基础；

8、4，有球和无球状态下高度理解比赛环境和态势，适时适地合理抉择行动的战术意识与能力。

三、3000米运动员的体重标准

3000米运动员男选手120、30斤，女选手在100斤左右都可以，中长跑运动员不能体重过大，影响跑速，对心脏造成负担，但中长跑运动员也胖不起来，由于大运动量、高强度的训练与比赛，运动员都比较轻瘦，有的人腿看着精细，有些黑人选手看着更瘦，所以中长跑队员都比较单薄!

四、800米身高标准

1、男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

2、女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

3、正常体重：标准体重＋-(多少）10％

4、超重：大于标准体重10％小于标准体重20％

5、轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％

6、中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％

7、重度肥胖：大于标准体重50％以上

8、不过国际上常用体重指数（BMI）来衡量人体胖瘦程度。小伙伴们可以用以下公式来计算一下自己的BMI。

五、中长跑运动员更佳身高

研究表明，在长跑中身高更高可能有一些优势。更高的跑步者可能有更长的步幅，这可能导致更快的比赛时间。然而，较矮的跑步者可能在体重方面具有优势，因为较低的体重可以使跑步更有效率。

?重要的是要注意身高只是影响长跑成绩的众多因素之一。其他因素，如训练、营养、遗传和整体健康状况，也可以在决定跑步表现方面发挥重要作用。最终，在决定长跑成功与否时，个人因素和训练实践比身高更重要。

六、800米运动员更佳身高体重

身高175厘米，男性标准体重65-67.5公斤。女性标准体重63-65公斤人们一般认为身高180cm左右的人比较适合中距离项目,但是大卫鲁迪沙的出现改变了人们的看法,他拥有190cm的身高,在800米比赛中就像是一个巨人一样,比赛一开始就占据领先的位置,让其他人无法超越。

他在800米比赛中的步幅几乎接近博尔特,每一步都能够有效的拉开与其他人的差距。