民俗常识 | 2024年05月12日 23:25:03 | 阅读:5340
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中考立定跳远男生满分2.5米,女生满分2.02米。中考体育各地市的评分标准略有不同,具体以各省各学校为准。
女生标准:及格(60分):146厘米,良好(80分):176厘米,优秀(90分):190厘米,满分(100分):202厘米。
三级跳又称为三级跳远,是田径中的其中一个项目之一。三级跳远起源于18世纪中叶的苏格兰和爱尔兰,男子三级跳远于1896年被列为首届奥运会比赛项目,女子三级跳远于20世纪80年代初逐渐广泛开展,1992年被列为奥运会比赛项目。
八年级也就是初二的立定跳远体育标准,
参照我国颁布实施的中学生体测标准,提出初中生急行跳远成绩标准如下。
初一:优良成绩标准为4米,及格成绩标准为3.6米。
初二:优良成绩标准为4.2米,及格成绩标准为3.8米。
初三:优良成绩标准为4.3米,及格成绩标准为3.9米。
初一:优良成绩标准为3.6米,及格成绩标准为3.2米。
初二:优良成绩标准为3.8米,及格成绩标准为3.4米。
初三:优良成绩标准为3.9米,及格成绩标准为3.5米。
中考体育立定跳远男生及格大概是:2.17米,女生:1.69米。但是各地成绩标准有所不同,具体还要以当地公布为准。立定跳远动作要领:
完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。
1、立定跳远预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。
要点:上下肢动作协调配合,摆动时一伸二屈降重心,上体稍前倾。
2、起跳腾空:两脚快速用力蹬地,同时两臂稍曲由后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,并充分展体。
中考体育立定跳远要点:蹬地快速有力,腿蹬和手摆要协调,空中展体要充分,强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。
3、落地缓冲:收腹举腿,小腿往前伸,同时双臂用力往后摆动,并屈膝落地缓冲。
中考体育立定跳远要点:小腿前伸的时机把握好,曲腿前伸臂后摆,落地后往前不往后。
优秀90-99分,1.88米。满分100分,1.95米
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