跳远的规则，t跳远的标准

本文目录

1. 体检跳远标准
2. 跳远标准
3. 跳远达标标准
4. 跳远国一标准
5. 立定跳远国家健将标准
6. 跳远国际健将标准

一、体检跳远标准

1标准根据不同年龄和性别而有所不同，一般来说，男生的跳远标准比女生高。

2跳远标准是为了评估个体身体素质和肌肉爆发力的优劣，可以反映出个体的下肢肌肉力量和协调性。

3根据教育部颁布的《中小学生体质健康标准》来看，14-15岁男生的跳远标准是2.4米，女生的跳远标准是1.8米。

但具体标准还需根据不同年龄段和性别而有所调整。

二、跳远标准

跳远项目的国家一级运动员标准是7.30米。

跳远项目国家三级运动员的标准是5.6米；跳远项目国家二级运动员的标准是6.5米；跳远项目国家一级运动员的标准是7.3米；跳远项目国家运动健将的标准是7.8米；跳远项目国际级运动健将的标准是8米。

三、跳远达标标准

1.跳远是最古老的竞技项目之一，在古希腊奥林匹克的“五项运动”中就有跳远。跳远，又名急行跳远，田径运动跳跃项目。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组合而成。比赛时以跳的远度决定名次。

2.在古代跳远中，运动员双手各握一只哑铃，起跳时尽力向前摆，以产生一种带动身体朝前跳跃的推动力，落地时则向后摆，使身体有一股冲力，跳远的距离可以尽量前伸。

3.现代的跳远有相当长的助跑距离，因而又称为“急行跳远”。考古资料表明古代跳远与此不同，很可能仅有一小段助跑，否则哑铃的使用只会使动作显得笨拙。还有人提出另一种可能性，就像跨栏赛跑那样，跳远中使用哑铃或许正是想让比赛增加难度，要求运动员具有更高的身体素质。

四、跳远国一标准

1、跳远国家一级运动员标准分别为；

2、跳远是田径世锦赛比赛中，非常有影响力的项目，历史比较悠久，在1983年首届田径世锦赛上，就有此项目，随着训练水平的提高，技术也由跨越式，挺身式到现在流行的走步式，竞技成绩也水涨船高。

3、目前男子跳远世界纪录为美国的鲍威尔创造的8米95。

4、女子为前苏联的奇斯佳科娃保持的7米52。

5、跳远国家一级运动员成绩标准分别是；

五、立定跳远国家健将标准

1、男生立定跳远标准：初一155厘米；初二170厘米；初三185厘米。高一195厘米；高二200厘米；高三205厘米；

2、女生立定跳远标准：初一140厘米；初二144厘米；初三146厘米。高一148厘米；高二149厘米；高三150厘米。

六、跳远国际健将标准

根据国际田径联合会规定的跳远运动健将级运动员标准成绩是8米。所以能达到这个成绩，就是国际级运动员了。奥运会要跳8米以上才可以进前六名。