参军体能要求？当兵的体能标准

本文目录

1. 征兵体能测试合格标准
2. 2023参军体能要求
3. 部队体能考核标准
4. 2023女兵体能检查标准
5. 2023新兵体能训练考核标准
6. 武装三千米及格标准

一、征兵体能测试合格标准

1、徒手五公里测试：23分钟及格，21分钟优秀，海军陆战队20分钟；

2、战术（10米低姿匍匐前进、10米侧姿匍匐前进、10米跃进卧倒）：30秒及格，20秒优秀；

3、单腿深蹲测试：6个及格，12个优秀；

4、100米测试：14.9秒及格，13.5秒优秀；

5、单杠引体向上测试：12个及格，16个优秀；

6、双杠屈臂撑测试：12个及格，16个优秀；

7、俯卧撑测试：2分钟40个及格，60个优秀；

8、仰卧起坐测试：3分钟50个及格，80个优秀。

1、举200次15KG的哑铃，拉100次4簧的拉力器，臂力棒100下；

2、30米长的铁丝网往返匍匐50次；前倒后到各50次；

3、引体向上、双杠臂屈伸各100次；

4、瞄靶一个半小时，立姿、跪姿、卧姿个半小时，立姿和跪姿要枪口挂砖；

5、每周三次游泳训练，穿军装3000M；

6、每五天军队铁人三项：负重40kg跑2000米，负重20kg游2000米，负重20kg骑车5000米；

法律依据：《中华人民共和国兵役法》第三条、

中华人民共和国公民，不分民族、种族、职业、家庭出身、宗教信仰和教育程度，都有义务依照本法的规定服兵役。有严重生理缺陷或者严重残疾不适合服兵役的人，免服兵役。依照法律被剥夺政治权利的人，不得服兵役。

第十四条在征集期间，应征公民应当按照县、自治县、市、市辖区的兵役机关的通知，按时到指定的体格检查站进行体格检查。应征公民符合服现役条件，并经县、自治县、市、市辖区的兵役机关批准的，被征集服现役。

二、2023参军体能要求

参军体能要求都是身体健康，素质好，有文化的

三、部队体能考核标准

1、中国人民 *** 军人通用体能标准

2、序号项目、单位、标准、年龄25岁以下

3、1体型千克[身高-105108]+(-)10%

4、序号项目、单位、标准、性别男女

5、8立位体前屈秒双拳同时触地保持3秒双拳同时触地保持3秒9格斗基本功完成1个练习

四、2023女兵体能检查标准

体重：不超过标准体重的20%，不低于标准体重的15%。

视力：陆勤人员：高中文化程度人员右眼裸眼视力不低于4.7，左眼裸眼视力不低于4.5;大学专科以上文化程度人员、在校大学生右眼裸眼视力不低于4.6，左眼裸眼视力不低于4.5。

坦克乘员、潜艇及水面舰艇人员：每眼裸眼视力不低于4.8;潜水员、空降兵、专机服务队女服务员、中央警卫团条件兵、公安警卫部队条件兵、特种部队条件兵(含海军陆战队队员)、北京卫戍区仪仗队队员：每眼裸眼视力不低于5.0。

屈光不正，准分子激光手术后半年以上，无并发症，视力达到相应标准，合格。

潜水员、潜艇人员、空降兵、特种部队条件兵(含海军陆战队队员)准分子激光手术或其他手术治疗，不合格。

正常心电图和大致心电图，合格。

面部、颈部文身或瘢痕直径超过2厘米，着短装身体其他 *** 部位直径超过3厘米，或虽经手术处理仍有明显文身瘢痕，影响军容的，不合格。其它部位文身或瘢痕不影响正常功能和形象的，合格。

肘关节过伸或肘外翻不超过15度，无功能障碍，合格。

五、2023新兵体能训练考核标准

1、俯卧撑：动作规范，2分钟内连续完成35（8）次。

2、仰卧起坐；动作规范，3分钟内连续完成35（20）次。

3、单杠引体向上：动作规范，连续完成6（2）次。

4、双杠臂区伸：动作规范，连续完成8（3）次。

5、单腿深蹲起立：动作正确，连续完成5（2）次。

6、100米跑：15秒20（17秒20）内跑完全程；驻海拔2000-3000米部队16秒20（18秒20）；驻海拔3000米以上部队17秒20（19秒20）。

7、3000米跑：14分（16分30秒）内跑完全程；驻海拔2000-3000米部队15分30秒（18分）；驻海拔3000米以上部队17分（19分30）跑完全程。

8、5000米跑：23分内跑完全程；驻海拔2000-3000米部队25分；驻海拔3000米以上部队27分跑完全程。

9、组合练习：1分30秒（2分）内里连续完成俯卧伸曲腿10次，5米折返跑往返2次，俯卧撑5次，蛙跳10米，蛇型跑25米，返回直线跑35米。

六、武装三千米及格标准

1、基础体能3000米，海拔3000米以下，男兵13分40秒,女兵17分。

2、海拔3000米，标准降低百分之10，即男兵15分18秒,女兵18分42秒，以下类推。

3、海拔3000米以上，海拔每升高100米标准降低百分之10.例如3400米成绩降低百分之14。

4、海拔4000米及以上，标准降低为百分之50，即男兵27分20秒，女兵34分。

5、入伍体能训练标准3000米男兵14分30秒,女兵17分30秒，海拔标准同上。