绿壳鸡蛋到底好不好(绿壳鸡蛋和普通鸡蛋哪个好)

本文目录

1. 绿壳蛋和笨鸡蛋哪个有营养
2. 鸡蛋和绿壳鸭哪个营养好
3. 绿壳鸡蛋和普通鸡蛋怎么区别
4. 青壳的鸭蛋好还是白壳的好

一、绿壳蛋和笨鸡蛋哪个有营养

1、两者的下蛋的母鸡品种不一样。

2、土鸡产蛋很少，养分积累周期长，营养价值更好。

绿皮蛋：绿皮蛋是绿壳蛋鸡下的蛋土鸡蛋是散养的鸡下的蛋绿壳蛋鸡又名湖北华绿黑鸡，三峡黑鸡、原种场位于湖北宜昌、因产绿壳蛋而得名，其特征是所产蛋的外壳颜色呈绿色，是我国特有禽种，绿壳蛋鸡相对土鸡蛋来说含有大量有极高滋补保健价值的黑色素以及人体必需的17种氨基酸、多种维生素和抗癌元素硒、铁等矿物质，其味香鲜美、口感极好；绿皮鸡蛋中各种氨基酸明显高于其它土鸡蛋，具有滋补肝肾、大补气血、调经止带等功效，且药效卓越神奇绿壳鸡蛋有防治头痛效果。鉴定认定该鸡蛋具有极高的营养保健价值。

绿皮蛋的蛋黄胆固醇和全蛋胆固醇含量比普通鸡蛋低40%左右。绿壳鸡蛋属于高维生素、高微量元素、高氨基酸、低胆固醇、低脂肪的理想天然保健食品，已被国家绿色食品发展中心批准认定为“绿色食品”，被国家卫生部批准为“保健食品”，被誉为“鸡蛋中的人参”，更有国外友人称之为“东方神蛋”。土鸡蛋：笨鸡蛋，也叫柴鸡蛋，土鸡蛋，草鸡蛋。多指农家散养在山坡上，自由自在刨土觅食、吃虫儿的鸡下的蛋。

这些鸡吃的是一些昆虫，青草，剩饭剩菜，为了让鸡多下蛋，还会喂一些粮食，如玉米，麸皮等。

柴（土）鸡蛋是指人工饲养，鸡的饲料几乎不含化工元素，笨鸡蛋口感比较香嫩，没有蛋腥味；普通鸡蛋口感就没这么好了，有些品牌鸡蛋煮熟了后蛋黄颜色较深，口感很结实。

蛋清比普通鸡蛋更黏稠、清澈、水分低、蛋白质含量更高。适宜体质虚弱，营养不良的人食用，患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、胆石症之人忌食，老年高血压、高血脂、冠心病人，宜少量食用鸡蛋，一般每日不超过1只，不宜多食。

二、鸡蛋和绿壳鸭哪个营养好

1、鸭蛋属于水禽鸭子下的，鸭子因为常年生活在水中，它的蛋味道也会腥一些，这就是为什么很少有人煮鸭蛋和炒鸭蛋食用的原因。

2、不过民间有香油煎绿壳鸭蛋，鸭蛋在食用过程中必须煮熟煮透，给我感觉鸭蛋要比鸡蛋沾染的细菌多一些，所以必须要高温杀菌后才能食用。营养成分上基本差不多。

三、绿壳鸡蛋和普通鸡蛋怎么区别

1、我们从肉眼就能辨别出绿皮鸡蛋与普通鸡蛋在鸡蛋壳的颜色上有着不一样。平时我们看见的普通的鸡蛋，鸡蛋壳是呈肉色的，如果是土鸡蛋的话是白色的，一般的鸡蛋都是这两种颜色。而绿皮鸡蛋它的鸡蛋壳则是青绿色的，有点像我们平时见到的腌制过的咸鸭蛋的颜色，因此也有小伙伴常常把绿皮鸡蛋看成是咸鸭蛋。所以从鸡蛋壳的颜色上我们就可以区别绿皮鸡蛋和普通的鸡蛋了。

2、普通的鸡蛋当中含有非常丰富的蛋白质，卵磷脂以及各种维生素、矿物质元素等等，营养还是非常丰富的，但是和绿皮鸡蛋相比的话，却是略微逊色了一些。因为绿皮鸡蛋当中所含的这些营养素都有，而且绿皮的鸡蛋里面还含有氨基酸，硒元素等等，所含的营养物质比普通的鸡蛋含量还要多，所以绿皮鸡蛋的营养价值更高一些。因此从营养上来说，吃绿皮鸡蛋比吃普通的鸡蛋营养价值来的高。

3、我们平时吃的普通的鸡蛋都是家养的或者是散养的老母鸡生的，品种基本上就是普通的家养鸡。但是绿皮鸡蛋是专门经过培育的黑土鸡生的蛋，而且其产蛋，量要比普通的老母鸡的产蛋量稍微少一些，所以从量的上面看绿皮鸡蛋比普通的鸡蛋更加珍贵一些。

4、普通的鸡蛋售价是比较便宜的，一般是3-4元一斤，普通的土鸡蛋是10元左右一斤。而绿皮鸡蛋的话就比较贵了，有的甚至要3-5元1个鸡蛋，价格悬殊还是蛮大的。所以从价格上我们也可以区别，绿皮鸡蛋要贵的多。所以平时买一斤普通鸡蛋的钱只能买上几个绿皮鸡蛋。

四、青壳的鸭蛋好还是白壳的好

绿壳蛋.采自同一鸭场的青壳蛋和白壳蛋各20枚，去蛋壳，三点采样测定蛋壳厚度；余下的蛋清及蛋黄经充分搅拌均匀后，多点采样测定营养成份。

结果表明：青壳鸭蛋与白壳鸭蛋的厚度分别为0.34±0.018mm和0.31±0.016mm，两者差异显著（P<0.05）；蛋白质含量分别为14.8%和14.2%；青壳鸭蛋比白壳鸭蛋高4.23个百分点；锌、硒含量分别为11.9、0.114与11.6和0.119mg/kg；除硒与赖氨酸含量略低于白壳蛋外，其余15种氨基酸及锌含量青壳鸭蛋高于白壳鸭蛋。关键词：青壳鸭蛋，白壳鸭蛋，蛋壳厚度，营养成份众所周知，鸭蛋蛋壳色泽与蛋壳质量密切相关，青壳鸭蛋色彩鲜自然，且其蛋壳质量明显优于白壳蛋。

在加工、运输、贮藏过程中，较好的蛋壳质量有利于减少因破损所造成的经济损失，又因青壳鸭蛋具有自然鲜艳的外观，深受消费者的喜爱，消费量与日俱增。

目前，国内对绿壳鸡蛋的蛋壳质量与营养成份的研究报道甚多，普遍认为绿壳鸡蛋的营养价值高于普通鸡蛋，而对青壳与白壳鸭蛋的蛋壳质量及营养成份对比研究报道甚少，为此，我们进行了本项研究，现将结果报道如下：

一、材料与 *** 1．青壳鸭蛋和白壳鸭蛋由宁波市镇海区骆驼镇禽蛋产销合作社种鸭场提供，均采自同一产蛋鸭群。

2．样本处理 *** ：青壳鸭蛋和白壳鸭蛋各20枚，取蛋壳，三点测定蛋壳厚度；余下的蛋清及蛋黄捣碎搅拌均匀后多点采样测定营养成份。

3．蛋壳厚度用螺旋测微器测定，每个蛋测定钝、锐端和中间三点，取其平均值。

4．营养成份测定 *** ：硒、锌、锰测定依据GB/T123991996、GB/T500914－1996、GB12396－90 *** 进行，氨基酸含量检测依据ACCQ－Tag *** 进行。

5．数据用Excel软件统计处理。二、结果与讨论1．青壳鸭蛋和白壳鸭蛋蛋壳厚度测定结果见表1。表1表壳鸭蛋和白壳鸭蛋蛋壳厚度（mm）n=20蛋壳厚度青壳鸭蛋0.34±0.018白壳鸭蛋0.31±0.016从表1可见，青壳鸭蛋的蛋壳厚度明显高于白壳鸭蛋，经统计学检验，两者差异达显著水平（P<0.05）。

2．青壳鸭蛋和白壳鸭蛋营养成份含量测定结果见表2。表2青壳鸭蛋和白壳鸭蛋营养成份含量项目青壳鸭蛋白壳鸭蛋青壳比白壳增加(%)粗蛋白(%)14.8014.20+4.23硒(mg/kg)0.1140.119-4.20锌(mg/kg)11.911.6+2.58锰(mg/kg)<1.0<1.0天门冬氨酸(g/100g)1.331.25+6.40丝氨酸1.271.18+7.60谷氨酸1.891.83+3.28甘氨酸0.560.51+9.80组氨酸0.390.34+14.71精氨酸0.860.84+2.38苏氨酸0.810.78+3.85丙氨酸0.780.75+4.00脯氨酸0.760.70+8.57胱氨酸——酪氨酸0.680.64+6.25缬氨酸0.920.87+5.75蛋氨酸0.630.61+3.28赖氨酸1.231.25-1.60异亮氨酸0.740.71+4.23亮氨酸1.181.16+1.72苯丙氨酸0.780.780从表2可见，青壳鸭蛋和白壳鸭蛋的粗蛋白含量分别为14.80和14.2%，青壳鸭蛋较白壳鸭蛋提高4.23个百分点，除硒与赖氨酸含量略低于白壳蛋外，其他的15种氨基酸和锌含量均高于白壳蛋组。

蛋壳的厚度及强度是衡量蛋壳质量的重要标志。本次试验结果显示，青壳鸭蛋的蛋壳厚度明显高于白壳鸭蛋，两者差异达显著水平。

由于加工制品在鸭蛋消费中占有很大比例，而在加工过程中导致直接经济损失的主要原因是蛋壳破损，它不仅降低了蛋制品的成品率，而且也影响了蛋制品的质量，因此蛋壳质量对于以加工制品为主要消费方式的鸭蛋产业来说显得尤为重要。具有较优蛋壳质量的青壳鸭蛋无疑具有十分明显的竞争优势。目前国内对绿壳鸡蛋营养成份的研究报道较多，普遍认为绿壳鸡蛋的营养价值高于普通鸡蛋。本次研究的结果显示，青壳鸭蛋的蛋白质含量比白壳鸭蛋高4.23个百分点，除硒与赖氨酸含量略低于白壳蛋外，其他的15种氨基酸和锌含量比白壳鸭蛋组均有不同程度增加，表明表壳鸭蛋蛋白质营养价值优于白壳鸭蛋。三、结论1．青壳鸭蛋的蛋壳厚度明显高于白壳鸭蛋2．青壳鸭蛋蛋白质营养价值优于白壳鸭蛋