游戏攻略 | 2024年05月16日 13:15:48 | 阅读:4964
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原料:莲子300克,白砂糖140克,玉米油或色拉油140克。白莲米粉200克
准备:莲子用冷水泡4小时以上,泡软后再摘去莲子芯。
1、把处理好的莲子放入高压锅,加入刚刚能没过莲子的清水,大约压30分钟左右,让莲子软烂。
2、莲子出锅后放至不再烫手时,用料理机打成莲子泥。如果你希望得到质地较为细腻的莲蓉馅,可以将打好的莲子泥过细筛。
3、炒锅烧热后改成小火,倒入莲子泥不停翻炒,让莲子泥中的水分慢慢蒸发。
4、在翻炒的过程中分3次或更多次加入植物油,每次都要等到油被完全吸收后再加。
5、加完油以后就倒入白砂糖,继续用小火不停的翻炒,炒到水分完全蒸发掉,莲子泥油亮且能成团即可。
密封放冰箱保存,用的时候再拿出来用。
莲蓉馅除了做月饼,还可以用来做很多美食。比如,可以用它来做莲蓉酥、莲蓉包、莲蓉蛋糕等糕点。另外,还可以将其用来 *** 莲蓉月饼馅、莲蓉汤圆馅等。莲蓉馅是一种非常美味的馅料,用它来 *** 各种美食,可以让食物更加美味可口。
1、第3步、加漠过莲子两指宽的水,放电高压锅压30分钟
2、第5步、用沥网加调羹按压出莲子细腻的蓉
3、第9步、300克油分三次加入,加一次油待莲蓉完全吸收后再加第二次
4、第12步、慢慢翻炒均匀,待莲蓉可以粘在锅铲上,可以抱成团就好了
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